 | Книги и журналы ПОД ЗАКАЗ > Медицина: прочееКристенсен Элис. Йога, которая лечит.
| Автор: | | |
| Серия и прочее: | | |
| Город издания: | | Москва |
| Издательство: | | Эксмо |
| Год издания: | | 2007 |
| Переплёт: | | Твердый переплет, |
| Формат издания: | | Увеличенный |
| Кол-во страниц: | | 432с. | | Состояние: | | Отличное | | ISBN: | | |
Аннотация: Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс. Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения, обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса. В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярнее, уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма. В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты. Обо всем этом и не только в книге Йога, которая лечит (Элис Кристенсен).
Цена: 720 RUB Оформление покупки только ПОД ЗАКАЗ. Отправление в течение 10 дней.
В продаже с  22.01.2025 17:44 Просмотров: 0  0
| Продавец:
Книги
id 2
Возраст: 44 года
Адрес: Москва |
В корзине товаров: 0, на сумму 0
Регистрация
Продать похожий лот
Комментарии
